妹子们，口碑和实绩都不错子。点击播放 GIF 0.0M《寒武纪》《从结婚开始恋爱》《我在他乡挺好的》被称为“男神收割机”，不知道你们是不是和小泽有着一样的困惑，和众多帅哥合作、从耽改的全世界路过（虽然耽改不能播了）。还是被演艺事业耽误的时尚穿搭博主，就是会在生理期皮肤变得非常差。有的小可爱请举手
这是因为在经期身体内的雌性激素水平不是很稳定，身材衣品都没得说，所以导致我们面出现痘痘，很有自己独特的风格。穿起礼服舒展气，肤色暗黄，是我眼中少有的几位，甚至泛白的现象。
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当经期来的时候，能从喵总手中接过高级感旗的小花了，我们体内的荷尔蒙水平会降低，美得很有辨识度，皮肤就会出现干旱的面，让人过目难忘。但其实稍微关注她时间长点的就知道，这时就很容易引发炎症，她出道时间并不算短，比如痘痘炎症，2013年开始拍了不少戏，敏感肌复发等现象。
其实我们发现不难，发生问题的本质在于经期，这个特殊的时间点，才会出现这些问题皮肤，所以调理我们的身体才是我们正确面对的问题的关键。
1、多喝热水
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这句话就像渣男语录一样出现在我们的眼前，但是这句渣男语录却是真的有用的，因为女孩子的身体本身就很容易体寒，所以多喝热水有助于活血化瘀，促进血液循环。
同时我们也可以在热水中加一些红枣，红糖，有助于缓解痛经，温暖身体，促进血液循环，经期本身就是排毒的过程，只有我们护理好这个时间，促进毒素排出，我们的身体才会好，皮肤也会跟着变好。
2、泡脚
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如果你看过人体穴位图，你就会发现人体很多的重要穴位都分布在脚上。小时候妈妈也曾和我们说过脚上穿暖和全身就会热乎。这是因为脚底的穴位是可以促进我们的血液循环的，在经期泡脚具有驱寒活络的作用，促进新陈代谢，加强体内循环。而经期我们皮肤不好的朋友可以泡泡脚，刺激面血液循环，尤其是经期面色暗沉的小伙伴真的很适合泡脚。
当然也不要觉得自己是年轻人就觉得自己火气旺，不乐意之类的，养生从来不分年龄。
3、保湿
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保湿是我们日常中都需要更注重的一点，更别说经期了，在经期的时候我们的皮肤因为激素水平不稳定，所以特别敏感，防御力也很差，所以要做好保湿，在选择产品的时候也要注意选择低敏型产品。
4、面按摩
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在生理期的时候，我们的皮肤会出现短暂性的色素暗沉，尤其是眼周，面的色素无法排出，这时我们可以通过按摩的方式，在眼周进行按摩，帮助皮肤提升血液循环，这样气色就会好很多。
其次便是在生理期很多人会长痘，或者油脂分泌旺盛，这时我们可以顺着皮肤纹理按摩，把面的毒素垃圾通过刮痧的方式排到锁骨方向，而且如此也有利于面护肤品的吸收。
在生理期同时有要注意少喝咖啡，可以做少量的运动，如瑜伽之类的，但是避免做过剧烈的运动。
最后想说的是每个女孩子都不容易，尤其是在生理期的女孩子，所以爱惜身体，爱惜皮肤，我们才能更加快乐。
图|网络
文|小泽
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