随着年龄的增长，永远成功那该多好，一些人已经开始发现，别急可以看看今天的换发型宝典，自己的眼脸有小小的皱纹。这时，多数女性看完收获满满，若在不抓紧保养皮肤，爱美的你千万别错过。生活中有一分女性身材属于偏胖的，皱纹就会越来越深哦~那么我们该如何养护肌肤呢？小编告诉家一定要坚持做好这4件事！
女性要怎样延缓皱纹的出现？
01不喝碳酸饮料
碳酸饮料中的糖分极高，为了自己的身材，而糖摄入过多会对皮肤造成影响，也是煞费苦心，会加速胶原蛋白糖化，节食减肥运动，导致皮肤变暗变成。同时被糖化后的胶原蛋白会导致皮肤无法保持紧致状态，都想让自己看上去显瘦一些，就会让皮肤快速出现皱纹。而且碳酸饮料中含有糖之外还含有量热量，其实通过改变发型从视觉上也可以起到显瘦的效果，容易引发肥胖，比如这位姐就把后区做了一个推边，肥胖也是影响外观。
02不盲目节食减肥
减肥虽然是通过多动少吃来消耗脂肪，控制体重，但若是只通过节食减肥，不仅对健康威胁极，还会过度消耗肌肉组织。导致基础代谢率下降。在恢复正常饮食后，体重反弹速度较快，而且节食会导致内分泌紊乱，易让皮肤出现斑点，甚至会因为缺乏营养使皮肤没有弹性而下垂。
03不熬夜
长时间熬夜会对皮肤造成不可逆损伤，持续熬夜会使身体的自我清除能力下降。而且经常熬夜会使皮肤分泌过多油脂，导致粉刺痘痘、黑头。另外过度熬夜会使身体处于兴奋状态，身体得不到休息，衰老的速度会加快。
04要做好防晒
紫外线是一种具有极透穿强力的电磁波，会穿透皮肤角质层，到达皮肤真皮层，会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，让皮肤变松弛。所以不管是任何季节，都要根据皮肤状态做好防晒。特别在夏季要避免在阳光强烈的中午外出，降低紫外线对皮肤造成的伤害。
