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歌唱呼吸方法可分为三类:

胸式呼吸:胸式呼吸也称“锁骨呼吸”法,重量已经加到了360磅(约合163公斤)。(逮虾户)举报/反馈,吸气时两肩向上抬起,因为这种呼吸很浅,支点很高,用这种呼吸方法进行歌唱,常常会出现许多毛病,所以不建议家使用。

腹式呼吸:腹式呼吸主要依靠横膈膜下降,使小腹鼓起与收缩运动来控制声音。这种呼吸虽然很深,但它没有使胸腔充分打开,吸气量也并不,在歌唱中这种类型的呼吸很难控制声音,在歌唱中缺少灵活性。

胸腹式联合呼吸:这是一种运用胸腔、横膈膜和小腹相互协调配合进行呼吸与控制的方法。这种呼吸的方法在我国戏曲表演中已广泛使用,即“丹田之气”的呼吸方法。建议家运用这种呼吸方法进行训练。

歌唱呼吸的训练

在初学声乐时,歌唱气息训练可分为两分,即有声练与无声练,这些练也是歌唱发声的预备练。具体方法如下。

1.无声练

腔体打开缓吸气练:用抬头的办法向上张嘴,口鼻一起吸气,像闻花香一样慢慢地吸气,胸自然打开,气吸到小腹,然后上腹微收,腰有气环感觉。这时舌头放松放平,小舌及软腭上提,喉咙打开,笑肌上提。腰周围好似充满气的轮胎,要保持住,时间越长越好。

有气息支持的缓呼练。吸气方法同,然后慢慢向外吐气,腰周围气环感觉仍然保持住,吐气要均匀、平稳。

急吸缓呼练:吸气时有一种惊喜或吓一跳时倒吸一口凉气的感觉,然后可用进行呼气练。

狗喘气:这种呼吸练,经过一段时间可使横膈膜更加富有弹性,腹肌也更有力量。

2.有声练

气泡音:嘴张开适中,用气息发出连串的哈、哈、哈声。这一练可使气息与声音更加紧密地结合在一起,易形成有气息支持的声音。从头放出。

哼鼻子:用哼鼻子的办法,体会用气发声的感觉。此练可使鼻腔打开,从而获得有气息支持的高位置声音。同时它也是增强声音弹性的一个练。

弹唇练:双唇放松,用气弹唇。此练可体会声音的走向是否正确,可获得有气息支持的声音从头放出。

通过以上胸腹式联合呼吸练,使学生很快掌握歌唱时正确的呼吸方法,并能把气息与声音有机地结合起来,为歌唱打下坚实的基础。

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标签:腹部 横膈膜