上周日，《见多识广3》迎来了一位阳光帅气的型男，他就是铁人三项运动员苗溢伦。节目中，苗溢伦向家介绍了铁人三项运动的具体项目为游泳、自行车和跑步，该运动最长的距离可达到225公里，包括3.8公里的游泳加上180公里的自行车，最后再加上42公里的全程马拉松。
当被问到如何通过健身保持良好身材时，他现场传授健身“秘籍”，并邀请王牧笛进行“健身挑战”。挑战现场，王牧笛撑地转圈的动作略显滑稽，与专业运动员形成了强烈对比，引得现场观众哄笑连连。
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