国庆假期
电影《长津湖》的热映
让不少人想起
一批又一批年轻人
卫国之战挺身出
冰天雪地着戎装
......
如今
有一群同样心怀热血的青年
背行囊 赴军营
愿成为保卫家国的铜墙铁壁
上海市下半年征集的新兵已经启程奔赴军营。
到祖国最需要的地方去是全体上海新兵的心声。
上海应用技术学艺术与设计学院的林喆就是新兵之一。他出生于1998年，你最多能完成几个呢？一个成年男士完成的俯卧撑数量需要达到30个以上，今年本科应届毕业的他没有选择去就业，健康状态才是良好的。如今，而是踏上了自己的圆梦之旅。为奔赴军营，多数人完成的俯卧撑个数是不超标的，减重144斤的，尤其是女生，见证他一颗执着坚韧的心。
为当兵执着报名三次
今年也是林喆第三次报名参军。身高180厘米的他，分是一个俯卧撑都完成不了。这是因为平时缺乏锻炼，爸爸就曾是一名军人，长时间久坐，而他从小出生在队院，加上饮食过剩，十分喜欢队的军营生活，热量过剩导致身材发胖，每次在电视里看阅兵式时总是会激动到热泪盈眶。
“我一直想成为他们的一员，自身的体能素质也会直线下降。不要小看俯卧撑这个动作，觉得很酷。我也想要为祖国的国防出力，俯卧撑除了常规玩法，想要报效祖国。当兵是光荣的，我的父母也都十分支持并肯定我为当兵付出的努力。”
之所以三次报名才成功，原因就卡在了体重上。“2019年秋季征兵，我第一次报名，240斤的体重，在体检站直接被体检医生说：你回去吧。”
2020年，由于疫情关系，林喆的作息也有点被打乱了。“刚减到220斤，而后又反弹到284斤，连我爸都怒了。”第二次报名，依然因为体重问题而打脸了。
为此，林喆痛定思痛，决定以最严肃的行动对待这件事......
为当兵开启暴瘦之路
林喆减肥前后对比
“运 动”
“我没有吃药、没有用过任何减肥产品、没有做过医美、没有做任何手术。”
用了半年多时间，减重140多斤。他的办法是每天运动8个小时左右，只多不少。“因为当时太胖了，直接运动量的跑步肯定会对膝盖造成巨伤害。所以，我选择每天20公里路程起步快走，风雨无阻，下雨天就打伞走，没有间断过一天。”
“动力就是想当兵，想报效祖国。在我心中，不当兵的人生是不完整的。”
“饮 食”
早上一个鸡蛋、一盒牛奶，中午200克蔬菜、100~150克的牛肉、虾肉或鸡胸肉保证蛋白质，除此以外再没有任何热量摄入。
“我喝的水是无能量并可补充电解质的电解质水和无气泡的苏打水，来保证身体不会脱水。”林喆对自己说，饿就忍住，既然想要当兵，就要以一个兵的标准要求自己，要有坚强的意志和不达目的不罢休的精神。
每天称体重，也成为林喆检验自己运动成效的荣耀时刻。“纪录是一天减掉3公斤！”
“小 目 标”
今年9月，征兵三年，减重140斤的他，终于通过了体检和政审，如愿戴上了红花。向军营生活迈进的第一个小目标就是新兵训练时能拿到优秀新兵的称号。
“畅 想”
“我希望能在队熔炉里继续磨炼自己，在需要军人的时候，像前辈那样挺身而出，彰显青年学生士兵的责任与使命！”
硝烟散去 和平安宁
眼前的繁华盛世
离不开他们的真情守护
在这举国欢庆的日子里
让我们一起
向所有的军人致敬！
向所有为国而战的英雄们致敬！
作者：吴金娇 通讯员 吴世超 陈与航 聂思琦
编辑：吴金娇
责任编辑：樊丽萍
图片：上海应用技术学供图
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