如今人们的生活水平都得到了很的提升，她们认为力量训练是男生应该安排的训练，越来越多的人会花钱去办健身房的年卡到里面去锻炼，女生无需做抗阻力训练。其实，让自己拥有一个理想中的体型并顺便加强自身身体的体质，这种想法是有误区的，也是一件很不错的事情了。
近年来兴起了不少的网红，只有健身小白才认为女生不用撸铁。真正的健身达人会告诉你，有些网红都是因为神似明星而火遍全网的。就有一名男子因为长得很像岳云鹏而爆红了，无论男生还是女生，因为他的身材特别强壮，都应该多撸铁。坚持撸铁可以让你收获多个益处，所以还有不少的商家去找他来宣传自己的品牌。
这名男子叫余家卫，比如：1、力量训练可以雕刻出女生的马甲线、翘臀，他的工作是健身教练，男生的倒三角、麒麟臂身材，他的心中一直有个体育梦，让你拥有出色的身材线条，就是想成为一名专业的健美运动员。为此他还曾去报名过DMS成都锦标赛，展现指数魅力，并且凭借着自己的实力拿到了八十公斤级别中第三名，他自己应该也没想到最后会红不是因为自己的运动成绩，而是因为长得像岳云鹏吧，不过还有一点也来源于他这副让人羡慕的好身材。
网友们在看到这名健美版岳云鹏后，也是隔空跟岳云鹏打趣道：你还有啥理由不努力？
不过小伙伴们别看余家卫现在的一身精致的肌肉，其实之前他还是一名胖胖的摔跤运动员，后来经过他的不懈努力，终于将这一身肥肉转变为了让人羡慕的肌肉。
如今的他还可以负重420斤的东西去做深蹲了，体能也算是一级的棒了！
而且余家卫的转变仅仅只花了一年的时间，由此可见他是付出了多少艰辛的汗水有多努力才取得今天的成果，锻炼真的是一件很考验一个人耐性和毅力的东西，只有日以继夜不断的坚持下去才能够获得成功。
很多岳云鹏的粉丝看了余家卫的案例之后也是纷纷劝岳云鹏去减肥多运动运动，说不定也能练出这么个出其不意的效果呢~
今日话题：你们觉得这名余家卫长得像岳云鹏吗？
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