单击播放GIF<！-->0.0 军事训练是新学期的第一课，当你穿上这件国防绿衣服时，你需要经过教官的锻炼，你最终可以言行一致，给人一种训练有素的规范感，葡萄柚军事训练已经开始了好几天了，经过几天的艰苦训练，今年的军事训练天气变得很特殊，我相信学生们已经熟悉了军事训练中的各种训练项目，但是他们仍然需要不断练才能做好，利用业余时间复军事训练中的基本动作要领。脚跟并拢，前脚趾保持60度左右的间距。夹紧并拉直腿3。抬起臀，收腹，挺胸，抬头。双臂自然下垂，双手拇指放在食指的第二个关节上，双手放在一起，中指与裤子缝合线相连。下颌骨略微回缩，双眼向前看。微微前倾，专注于前脚
跨坐站立
当你听到跨坐站立的命令时：
1。左脚向左，台阶与肩宽度相同。双手放回原位，右手握紧一个半实心拳头，左手握住右手手腕，双手放在腰带上方，自然张开肩膀，挺胸放松。不要移动你的上半身。这是一种军事姿态。听到放松的命令后，稍微抬起左跨，同时将左脚移到左前方，取全足的三分之二，小心不要移动上半身。将体重放在右脚上，听到右对齐密码时，对齐并数数：1。右边的第一个人不应该动，其余的人应该迅速把头转向右边，看到右边被一个人隔开的人的左脸颊。摆动头时，上半身不动。这是一种双腿略微弯曲的军事姿势双脚以小步的方式来回调整，直到左、右、前、后对齐。当右边的顶对齐且台阶停止时，可以停止，否则不能停止。保持你的头不动。当你听到向前看的命令时，迅速伸直你的头，站成军人的姿势，开始倒数。当你听到从左到右倒数的密码时，开始倒数。第一排左边的第一个人迅速把头转向右边，同时发出短促有力的声音报告后，他迅速转身，以军事姿态站着。依此类推。第一排的最后一个人不应把头伸出来直接报告。最后一行边的人报告说，当你听到向右（左）转弯的命令时，“几乎没有全副武器”或“有很多全副武器”：。不要移动你的上半身。这是军事姿态的标准。夹住胳膊和腿，以右（左）跟和左脚趾为轴，同时对腿施加力，向右（左）侧旋转，保持腿伸直。右（左）脚应沿身体前方方向从右（左）侧直接旋转约30度，然后左（右）跟应紧靠着脚，以军事姿势站立，以一致行进，当你听到一致行进的命令时：。保持上半身静止，左脚快速走出约75厘米，同时左手向半个拳头，右手左前握半个拳头。你的手臂应该自然地来回摆动，靠近衣服的边缘。你的手腕应该是自然的。不要使用武力。你的手臂应该伸直。正是手臂驱动小手臂摆动。向前摆动的手臂略微向内弯曲。双手手掌向左和向右，听到“向前迈步”命令时，不要弯曲或弯曲手腕，向前迈步并敬礼。左脚伸直向前走75厘米，脚底与地面平行，重心向前移动。然后右脚做同样的动作。合上手指，将拇指伸直，并将其贴在食指的第二节上。摆动手臂时，肘弯曲，下臂略水平，手掌略向下，手腕下缘比底按钮高约10cm，距离身体约10cm，行军时：
军礼时，听到军礼命令：
1。沿着最短的距离迅速抬起右手，并将手指指向眉角。当右臂抬起时，将右手手掌向外旋转20度，手掌向下旋转，取帽仪式：
蹲下和站立：
当你听到蹲下命令时，蹲下：
1。将右脚向后踏约一只脚。沿着裤线向前滑动双手，直到膝盖与手掌对齐。右脚的前脚底在地上，脚跟翘起，整个身体的重量放在右脚上，双腿张开约90度。当你听到站起来的命令时，保持上身直立，抬起头，站起来。双手沿裤线提起。身体自然站立。站立时右脚迅速缩回，这是以军事姿势站立的标准。本文旨在分享。如果有侵权，请联系删除。您好，老师们！如果您需要任何其他类型的文章，可以在下面留言，编辑会议将在第一时间免费收集、整理和发布这些文章
