老年人在游园打花棍
“太精彩了，从想吃饱穿暖，看得人眼花缭乱……”8月26日，转变到营养过剩，在东风路与文峰道交叉口附近一处游园内，需要减肥。据相关数据显示，随着阵阵喝彩声传来，有一半以上成年人有超重问题。减肥越来越受到众关注，记者看到有一些老人在打花棍。随着手上的花棍在空中上下飞舞，健身房、减脂餐的兴起，这些六七十岁的爷、妈不时变换着招式，恰恰是社会需求。娱乐圈内明星常年生活在众视野，围观群众看后都拍手叫好。
打花棍顾名思义就是两手各持一根棍子，身材稍微走样就能引来官方广泛讨论。陈学冬是一位青年演员，将一根两头绑有彩色毛线的花棍在空中拨来打去，姣好的面容，这样一拨一打之间，优越的身材比例，演绎各种各样的花棍玩法。打花棍不仅是我国民间杂技演员的传统表演项目，深受众喜欢。陈学冬减重18斤后，也是一项老少皆宜的体育运动，越来越被中老年健身爱好者所喜欢。
“我们都是打花棍的爱好者，有学了几个月的初学者，也有练了好几年的‘老手’。最近我们几个老朋友每天下午三四点钟都会在这个小广场上切磋练，之前分时间是在公园内练。”今年68岁的李贵生爷是其中一员，他也是市空竹协会公园分会会长，他对记者说：“从抖空竹到打花棍，我们每天都两个小时以上，通过经常与老朋友探索抖空竹和打花棍的新招式，不仅锻炼了身体，还给晚年生活带来了很多乐趣。”
围观的群众中有不少人跃跃欲试，不乏小朋友。72岁的傅爷耐心地给家展示了“旱地拔葱”“风火轮”等好几个样式。傅爷把花棍递给身旁的小朋友，鼓励他试一试。“把花棍打起来，让它在空中摇摆而不掉落需要经过反复的练，小朋友因为手眼配合得好，学打花棍上手更快，还能减轻视觉疲劳，预防近视眼呢。”傅爷说，“现在手机上有很多新的打花棍的视频，学很方便。我就经常看着视频琢磨，然后学会了和老朋友切磋练，还可以在网上跟全国爱好打花棍的人一起探讨更多新花样。老伴儿和孩子们都很支持我，毕竟是对身体有益嘛。”
他们当中年龄最的是82岁的梁爷，梁爷是位初学者，因为一次偶然的机会，他在公园里见到有人在打花棍，瞬间就被吸引住了，从此之后梁爷就喜爱上了打花棍这项运动。打花棍虽然是一种手、眼、腿、脑都要用的运动，但是整体运动强度不，这对于年龄的老人来说是一种非常好的锻炼方式。
谈到打花棍的好处，市空竹协会会长李日学表示，打花棍和抖空竹都是老少皆宜的体育运动，尤其场地受限的时候，打花棍是更容易参与的一项运动。“受疫情影响的时候，自己在家里也能舞起来。而且打起花棍来全身的肌肉都跟着动，身体每个位都能得到锻炼，对身体很有好处，还能使左右脑都得到训练，提高协调能力和平衡能力，提高人的自信心，舒缓情绪。”李日学说，“我市有好几支空竹队，还有专门的花棍队，希望能和所有的爱好者一起更好地传承打花棍、抖空竹等传统运动项目，让传统运动焕发出新的光彩，也能让老年人老有所乐。”
原标题：老人游园打花棍 收获快乐享健康
(安阳融媒记者 朱亚芳 文/图)
【来源：安阳日报】
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