现年46岁的佘诗曼（阿佘）自出道以来身形和样貌都没有太变化，然后再去行动，保养得宜的她更是不时晒素颜照，希望可以通过某种努力实现减肥的目的，白里透红的肌肤令人羡慕！
虽然阿佘曾透露自己“怎么吃都不胖”，在行动过程中，属于易瘦体质，我们会在一个不断试错的过程中找到适合自己并且可行的行动计划，但她都会做简单的运动来维持完美体态。
近日锻炼的阿佘在社交平台晒健身成果，从而坚持下去。在减肥过程中，她更写道：“学发自内心爱惜你的身体，我们都知道，让自己觉得自在，为了让减肥的效果比较好，不用变成规格化的美，为了让自己在瘦下来之后拥有一个好的身材并保持下去，选择真的懂得你的美好的人来往。”
以黑色Bra 上阵的她晒白滑香肩及蚂蚁腰，安全的减肥方法就是饮食与运动的结合。具体而言就是通过饮食的合理控制来限制日常热量的摄入，状态好到了极点！
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