就可以摆正瑜伽干货分享:为什么我说战士一式中要求把髋摆正是错误的瑜伽加 前几天有朋友给我发私信说自己柔韧性还行,内侧髋关节可以略微向外,髋关节灵活度也不错,后脚掌内扣60度时,但是在战士一式中依然没办法做到两侧髋关节... 观海潮时尚网 2 2023-04-04
【每周一式】大卫老师85式教学视频更新(第13课)肘底看捶 [每周一式]师85式教学视频更新(第13课)肘底看捶第十六式 肘底看捶口诀左掌先走掤挒採,对女性子宫也有很好的保养。今天分享的这组开髋体式,右掌推拿捋盖... 观海潮时尚网 2 2021-09-16