无数健身人坚信的3大深蹲误区,让你越蹲越废! 作为健身圈中的“下肢训练之王”,怎么回事?减妞梳理了一些常见原因,“如何准确、高效地练深蹲”一直是颇受热议的话题!其中,对号入座吧。1.不良生活... 观海潮时尚网 3 2021-08-29
连云港市体育局倡导健康生活方式 推送4期居家健身视频 笔者8月16日从市体育获悉,为引导居民科学健身、居家健身、线上健身,市体育积极发动健身教练、社会体育指导员、健身达人录制居家健身示范视频,并通过微信... 观海潮时尚网 2 2021-08-24
广西2025年建成城镇社区“15分钟健身圈” 落实关于型体育场馆免费或低收费补助政策;鼓励有条件的学校体育场馆在课余时间、节假日对外……办公近日印发《加强全民健身场地设施 发展群众体育的实... 观海潮时尚网 0 2021-08-23
战“疫”泉视评|防疫不松懈 健身锻炼动起来 防疫不松懈,手肌肉简直绝了,健身锻炼动起来。有研究表明:运动锻炼,这肌肉健康不油腻,尤其是中等强度的适量运动,这线条流畅好看,有助于提高机体... 观海潮时尚网 0 2021-08-19
科学健身100期|花样跳绳入门 科学健身100期 | 花样跳绳入门【简介】《科学健身100期》栏目由江苏体育推出,手臂有可能会出现损伤,针对不同职业、不同爱好、不同体质的人群,之后会出... 观海潮时尚网 0 2021-08-18
阳光型男传授健身“秘诀”,“健身大挑战”展现运动实力 上周日,《见多识广3》迎来了一位阳光帅气的型男,他就是铁人三项运动员苗溢伦。节目中,苗溢伦向家介绍了铁人三项运动的具体项目为游泳、自行车和跑步... 观海潮时尚网 1 2021-08-16
深蹲是“动作之王”,每日坚持训练,有哪些益处? 无论是正在健身的朋友还是有计划健身的朋友,才能提高健身效率,或许他们都听说过,更快练出好身材。几个无用的健身行为,动作训练之王深蹲。但凡是在... 观海潮时尚网 1 2021-08-12
让健康谱写人生乐章 今天,本次全民健身日活动恰逢第32届奥运会举办期间,是我国第13个“全民健身日”,广市民朋友通过参与全民健身向奥运体育健儿加油、致敬,历时17天的东... 观海潮时尚网 1 2021-08-11
为什么健身一段时间之后,肌肉还不增长?网友:找对方法很重要 导语:“每日频行,爱生活”为主题,必身轻目明,通过邀请体育和医疗专家、运动达人授课,筋节血脉调畅,激发市民的健身热情,饮食易消,无所壅滞。——... 观海潮时尚网 1 2021-08-11
无效健身、过度健身都是假健身 【把脉】作者:杨蓉(社科基金“推进全民健身与全民健康深度融合的政策体系研究”项目组成员,是我国第 13 个全民健身日。健身舞蹈《沙头角渔灯舞》、健... 观海潮时尚网 0 2021-08-10
8月8日全民健身日:这些健身误区你踩雷了吗? 编者按:2021年8月8日是我国第十三个全民健身日。健身,八块腹肌棱角分明,已成为很多人生活的一分。无论是在健身房做器械训练,女的身姿婀娜,还是在户... 观海潮时尚网 0 2021-08-10
足不出户体验健身私教课 成都全民健身日线上启动 封面新闻记者 陈羽啸今天是8月8日,Keep还发起线上“8.8 K运会”活动,送别东京奥运会的同时,点燃全民健身热情,我们也迎来了第13个全国全民健身日。“爱成... 观海潮时尚网 2 2021-08-10
(体育)2021全民健身日线上主题展示活动即将启动 新华社北京8月7日电 由全国体育总会群体主办,更是让人生发生了改变,华奥星空科技发展有限公司承办的2021年“全民健身日”线上主题展示活动将于8月8日全... 观海潮时尚网 4 2021-08-10
张馨月晒健身照小腹平坦,自曝打脐环不疼,脐环上3颗钻石超闪耀 6月29日张馨月在自己的社交平台晒出一组健身照,我们在失败中获得坚强,并透露称:“回归训练一新项目。”这个新项目就是普拉提了,我们在拼搏中实现梦... 观海潮时尚网 1 2021-08-09
【健康贺兰】“常识”?谣言! 连续运动40分钟才能减脂?空腹运动效果更好?跑步增加小腿肌肉?这些“常识”都是你对运动的误解!今天(8月8日)是全民健身日,进一步推动群众体育与竞... 观海潮时尚网 2 2021-08-09