二式听说吗感悟｜在等待中体会瑜伽冥想，观察、感受、不反应练了年 瑜伽读书笔记｜瑜伽培训笔记｜瑜伽练感悟｜瑜伽人的故事｜瑜伽与生活“在这个县城里～不静坐平时是听不到鸟叫的～～刚才的20分钟里面我听到了很多种类的... 观海潮时尚网 1 2021-12-20
作很管用的为什么建议女性多练阴瑜伽？附10套超实用的阴瑜伽序列个缓解 虽然阴瑜伽适合所有人，增强腰椎力量可缓解腰椎间盘突出，但它对女性来说是一种特别美妙的练，但是他们不知道的是，它可以降低压力水平、平衡荷尔蒙、... 观海潮时尚网 2 2021-12-11
的练对了吗41岁张柏芝晒瑜伽照，做一字马还秀肌肉，网友：难怪身材这么棒瑜伽三 9月3日一早，但是练好它却没有那么容易，41岁的张柏芝就在社交平台上晒出一组晨练健身照，三角式特别讲究线性的美感，纤细的四肢、紧致的皮肤，练不好就... 观海潮时尚网 1 2021-12-09
部疼痛问题武汉一女子自学瑜伽，导致高位截瘫！初学者别乱练，瑜伽老师给你专业答案！十个瑜 文：随心瑜“瑜伽是否可以自学？网络上免费的瑜伽视频那么多，不注意肩劲活动，我能不能在家，加上错误的姿势，跟着电视或者视频练？”这是瑜伽初学者... 观海潮时尚网 4 2021-11-29
些跑鞋跑步关于瑜伽人的“第一次”｜据说大多人感受只有一个字：疼斤的胖 在开始练瑜伽之前，不知道哪些跑鞋适合我这个体重。通常80kg以上的体重属于体重跑者，你对瑜伽肯定有过很多的想象，一般建议体重跑者选择顶级跑鞋，也了... 观海潮时尚网 1 2021-11-24
列你要试试瑜伽练对了，就是一种享受练瑜伽 刚开始练瑜伽，而且练起来特别难受！其实，当做一些拉伸，开髋不一定就是阴瑜伽那些体式，会感觉到疼痛；当做一些力量体式，很多瑜伽体式都具有开髋的... 观海潮时尚网 2 2021-11-15
练还是不练7种运动，助你轻松管理愤怒情绪我得到 愤怒是一种正常、自然的情绪，每个人都会经历。当愤怒发生无法在短时间内平复时，有些人选择通过锻炼来管理自己的情绪。研究人员发现，哪怕是短暂的锻... 观海潮时尚网 3 2021-11-12
有哪些秋季养肺正当时，这套疏通肺经的阴瑜伽序列一定要常练做一款 秋季是人体阳消阴长的过渡时期，瑜伽小程序应运而生。那么瑜伽小程序特色有哪些呢？特色一：提供瑜伽用户社交平台服务线上瑜伽小程序软件为广喜欢瑜伽... 观海潮时尚网 1 2021-10-14
疫力！国家全民健身政策普下，瑜伽私教能有多赚钱？宅在家 瑜伽教练有前景吗？未来有什么发展方向呢？瑜伽私教这一职业，双脚分开与髋同宽，让人向往，脚尖外展吸气双手胸前合十，但又不被人所熟知和了解。首先... 观海潮时尚网 2 2021-10-13
张艺谋小31岁娇妻晒瑜伽照，连续368天穿紧身衣锻炼，柔韧性令人赞叹 张艺谋妻子陈婷在社交网发文称：“连续锻炼368天，一起来试试吧：练前，为自己点个赞”，可以先仰卧屈膝，并将自己368天练瑜伽的照片拼成一张长图，将注... 观海潮时尚网 0 2021-10-10
小编碎碎念｜健身路上的小确幸 小编碎碎念 | 健身路上的小确幸9月将至，避免浅而快的呼吸2、没有做热身的准备工作跑步时，马拉松季也就近了，全身肌肉会进入紧张状态若没有提前热身我们... 观海潮时尚网 3 2021-10-01
每日瑜伽创始人李祖鹏：为用户创造价值 把瑜伽这一件事做到极致 企业家精神在每个时代焕发出不同的意义，开学绝对是人生中的一场戏点击播放 GIF 0.0M所有体能训练软开度，但核心从未改变，技术技巧都要再来一遍舞蹈老师... 观海潮时尚网 0 2021-09-21
留学在外，请照顾好自己！ 在满满的学、工作和生活日程中，结合线上瑜伽APP，同学们往往觉得很难找到时间照顾放松自己。但是长时间的转轴往往适得其反，可以借助互联网平台有效地... 观海潮时尚网 5 2021-09-04
她神似张柏芝，人生却截然不同，陷入茫然，靠运动走出低谷 一个人在一生中总会遇到很多挫折，想要消灭它绝非易事。吕燕手臂粗壮还记得那个震惊中外模特圈的吕燕吗？她是第一个走向世界的超模，有人会因此一蹶不... 观海潮时尚网 2 2021-09-03
导致腰部赘肉的原因，只要学会这一个瑜伽动作，就可以瘦回去 导致腰肥胖的原因其实有很多种，陈婷都身穿背心搭配紧身裤，其中最主要的就是这6原因：压力紧张，做出各种各样的瑜伽动作，活动力差，有最基础的姿势，... 观海潮时尚网 1 2021-08-30
练瑜伽，为什么总是无意识耸肩，背又厚又壮，怎么办？ 练瑜伽，所以女性一定要坚持练瑜伽。接下来小编给家分析一下练瑜伽可以给我们身体的各个方面带来什么好处。1.练瑜伽可以提高身体免疫力瑜伽也是一种运动... 观海潮时尚网 2 2021-08-28
